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3月26日，機(jī)電工程學(xué)院各班舉行了“陽(yáng)光護(hù)航珍愛生命，心理育人激揚(yáng)青春”心理健康主題班會(huì)。各班分別以“陽(yáng)光心理，健康人生”“珍惜生命和熱愛生命”“陽(yáng)光護(hù)航激揚(yáng)青春舞動(dòng)生命”“陽(yáng)光護(hù)航心理育人”等為主召開了班會(huì)。本次主題班會(huì)是學(xué)校開展的第二屆大學(xué)生心理健康系列活動(dòng)中的一項(xiàng)活動(dòng)。

在班會(huì)上，各班主任老師列舉了實(shí)際困擾學(xué)生的幾個(gè)常見案例后，講解了人的心理健康所包括的主要內(nèi)容，如情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、符合心理年齡特點(diǎn)等；通過(guò)兩個(gè)心理小測(cè)試，講解了心理健康的積極態(tài)度和消極態(tài)度，以及衡量心理健康的標(biāo)準(zhǔn)；老師還向?qū)W生介紹了一些解決心理問(wèn)題的常用方法。同學(xué)們紛紛發(fā)言表態(tài)，樹立陽(yáng)光心態(tài)，健康成長(zhǎng)從我做起。

本次主題班會(huì)通過(guò)老師講解和同學(xué)們討論發(fā)言，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)了自助、他助、互助對(duì)心理健康的重要性，幫助學(xué)生了解心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)方法，塑造理性平和、積極陽(yáng)光的健康心態(tài)，讓學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)自身成長(zhǎng)成才規(guī)律，積極應(yīng)對(duì)生活中的難題與困惑，科學(xué)合理規(guī)劃大學(xué)生活，構(gòu)建積極向上的生活態(tài)度。（撰稿：機(jī)電工程學(xué)院 張僑  審核：王云俠）